Conas a Ghlanann Tú Do Aghaidh i gceart?
Dec 27, 2023
Conas a ghlanann tú d'aghaidh i gceart?
Is cuid riachtanach d'aon ghnáthamh cúram craicinn é d'aghaidh a ghlanadh. Ní hamháin go mbainfidh sé salachar agus ola ó do chraiceann, ach cuidíonn sé freisin chun acne, athlasadh agus dul in aois roimh am a chosc. Mar sin féin, mura bhfuil tú ag glanadh d'aghaidh i gceart, b'fhéidir go bhfuil tú ag déanamh níos mó dochar ná maith.
San Airteagal seo, déanfaimid breathnú ar an mbealach ceart chun d'aghaidh a ghlanadh, lena n-áirítear na huirlisí a bheidh uait, na céimeanna le leanúint, agus roinnt leideanna chun an leas is fearr a bhaint as do ghnáthamh.
Uirlisí a bheidh uait
Sula n-aimsímid na sonraí maidir le conas d'aghaidh a ghlanadh, déanaimis labhairt faoi na huirlisí a bheidh uait. Seo roinnt bunriachtanais:
- Glantóir: Seo é an táirge a úsáidfidh tú chun d'aghaidh a ní. Tá go leor cineálacha éagsúla cleansers ar fáil, lena n-áirítear cúr, glóthach, uachtar, agus foirmlí ola-bhunaithe. Roghnaigh ceann atá oiriúnach do do chineál craicinn.
- Éadach níocháin: Is féidir le héadach nigh bog cabhrú le do chraiceann a dhíspreagadh go réidh agus tú ag glanadh, ag baint cealla marbha craicinn agus ag cur chun cinn láimhdeachas cille.
- Scuab facial: Is uirlis é scuab aghaidhe a chuidíonn le do chraiceann a ghlanadh go domhain, ag baint neamhíonachtaí a d'fhéadfadh a bheith greamaithe i do phiocháin. Roghnaigh scuab atá milis agus oiriúnach do do chineál craiceann.
- Toner: Is táirge é toner a úsáidfidh tú tar éis glantacháin chun cabhrú le cothromaíocht pH do chraiceann a athbhunú, aon rian de shalachar nó ola a bhaint, agus do chraiceann a ullmhú do na chéad chéimeanna eile i do ghnáthamh.
Céimeanna le leanúint
Anois go bhfuil do chuid uirlisí réidh agat, déanaimis tumadh isteach sna céimeanna ba chóir duit a leanúint agus d'aghaidh á ghlanadh agat:
1. Fliuch d'aghaidh le huisce lukewarm. Is féidir le huisce te a bheith ró-dhian ar do chraiceann, agus b’fhéidir nach mbeadh uisce fuar éifeachtach chun salachar agus ola a bhaint.
2. Cuir do cleanser i bhfeidhm. Glac méid dime-iarrachtaí cleanser agus suathaireacht isteach do chraiceann, ag baint úsáide as gluaisne ciorclach milis. Tabhair aird ar leith ar réimsí a bhfuil claonadh orthu a bheith níos oilc, cosúil le do mhullach, do shrón agus do smig.
3. Sruthlaigh d'aghaidh le huisce. Bí cinnte go bhfuil tú tar éis an cleanser ar fad a bhaint de do chraiceann.
4. Bain úsáid as éadach níocháin nó scuab aghaidhe chun do chraiceann a dhíbirt go réidh. Tá an chéim seo roghnach, ach is féidir leis cabhrú le cealla craiceann marbh a bhaint agus láimhdeachas cille a chur chun cinn.
5. Sruthlaigh d'aghaidh arís le huisce.
6. Pat d'aghaidh tirim le tuáille glan. Ná cuimil do chraiceann ró-dhian, mar d'fhéadfadh sé seo greannú a chruthú.
7. Cuir toner ar do chraiceann. Sáithigh eochaircheap cadáis le toner agus swipe thar d'aghaidh, ag díriú ar réimsí olacha.
8. Lean ar aghaidh leis an gcuid eile de do ghnáthamh cúram craicinn, lena n-áirítear moisturizer agus grianscéithe.
Leideanna chun an leas is fearr a bhaint as do ghnáthamh
Seo roinnt leideanna chun cabhrú leat an leas is fearr a bhaint as do ghnáthamh glantacháin:
- Roghnaigh cleanser atá oiriúnach do do chineál craicinn. Má tá craiceann olach ort, lorg cúr nó cleanser glóthach-bhunaithe. Má tá craiceann tirim agat, roghnaigh foirmle uachtar nó ola-bhunaithe.
- Bain úsáid as uisce lukewarm chun sruthlaithe d'aghaidh. Is féidir le huisce te a bheith ró-dhian ar do chraiceann, agus b’fhéidir nach mbeadh uisce fuar éifeachtach chun salachar agus ola a bhaint.
- Ná overdo sé le exfoliation. Cé go bhfuil sé tábhachtach exfoliate do chraiceann a bhaint cealla marbha craicinn, ró-exfoliation is féidir ina chúis le greannú agus athlasadh. Cloí le éadach níocháin nó scuab aghaidhe a úsáid uair nó dhó sa tseachtain.
- Bí milis le do chraiceann. Ná cuimil ná tarraing ró-dhian agus tú ag glanadh nó ag triomú d'aghaidh.
- Ná skip an toner. Is féidir le Toner cabhrú le cothromaíocht pH do chraiceann a athbhunú, aon rian de shalachar nó ola a bhaint, agus do chraiceann a ullmhú do na chéad chéimeanna eile i do ghnáthamh.
- Bain úsáid as an moisturizer ceart do do chineál craicinn. Is féidir le moisturizer cuidiú le hiodráitiú a ghlasáil agus do chraiceann a choinneáil ag breathnú sláintiúil agus drúcht. Roghnaigh ceann atá oiriúnach do do chineál craicinn.
Conclúid
Is céim thábhachtach é d'aghaidh a ghlanadh in aon ghnáthamh cúram craicinn, ach tá sé tábhachtach é a dhéanamh i gceart chun greannú nó damáiste do chraiceann a sheachaint. Trí na céimeanna atá leagtha amach san Airteagal seo a leanúint agus na huirlisí agus na táirgí cearta a úsáid le haghaidh do chineál craiceann, is féidir leat cabhrú le do chraiceann a choinneáil glan, soiléir agus sláintiúil.